最近ようやく春らしくなってきました。春は私の一番大好きな季節
寒いのが苦手なのもあります…寒い冬から一転して春らしいピンク色や色とりどりの花が芽吹き景色も輝いて見えます。そんな花達の良い香りにも包まれてすがすがしい気分になれます。鳥のさえずりや色んな動物も始動しはじめ何だか待ってましたとばかりに活気づいている季節に思えます。何だか新しい出会いや出来事が起こりそうでウキウキしてしまいます!数週間もすればお花見もできますね。皆さんはどんなスポットに行かれるのでしょう


　前回のブログで少し触れました、潜在意識を変える「自己発見セミナー」というセミナーに先日参加してきました。
本格的なセミナーに参加したのは初めてですが、一方的に講師の話を聞くものかと思いきや、講師と参加者の色んなコミュニケーションを交えた意味ある２時間半のセミナーでしたので退屈せず話を聞く事ができました。
様々な年齢や職業の方が来ていて、又新しい人との出会いがありました。タクシーの運転手さんや眼科のこれから開業するという医師等…
何より、そういうセミナーに来てる人は何らかの形で自分を少しでも変えたいと思ってる方達なのですごく興味のある人達でした。
セミナーの内容はというと、まず初対面の二人づつがお互いの膝の間隔を近距離になるように向かい合って椅子に座り相手の情報を一切知らない状態で、初対面の相手の第一印象を1分間伝えます。職業は何か、年齢は何歳か、結婚しているか、子供が何人いるか、性格はこんなですみたいに見て思ったままに相手に言うのです。その間相手は相槌を打っても違いますとも言ってはいけません。それを交互にしその後本当の自分の情報を相手に話します。そうする事によって初対面の時の緊張がとけ数分後には打ち解けていました。初対面で思った事など通常いきなり相手に言う事がないので、少し緊張しとまどいましが、
これはコミュニケーションを取る前と後とでの人の打ち解け方みたいなものを教わるいかにコミュニケーションが大事かというテストみたいなものでした。

　あと、プロスポーツ選手(イチロー)などが行っている、潜在意識を利用して結果に繋げるマインドコントロールの活性化を担ったもので、アルファー波とベータ波、シーター波を計る機械装置を付けどんな脳波をしているか調べました。シーター波とは眠い時などに出る脳波でアルファー波はリラックスしている状態や睡眠した時に出るものです。ベーター波は色々考えている時にでる脳波。今の状態の脳波を知ることで、ベータ波とアルファー波を使い分けてあらゆる環境でマインドコントロールできる様になれば、良い結果に導けたり夢等も思い描いたものが叶いやすくなるというものです。

　潜在意識というのは子供の頃から環境によって、教わった事が潜在的にインプットされ知らず知らずのうちにしてる行動パターン(癖)みたいなものですが、それを良い風に変えていけばいつか新しい良い潜在意識へとインプットしなおされ、それを思うように活用できることができるのです。
知識を得る環境は子供の頃の環境にすごく影響されています。現時点の自分になる様々な過ごして来た環境もです。一緒に過ごしてきた人達の影響をモロ受けて、その子の考えが潜在意識へとインプットされ形成されてしまうという裏を返せば恐ろしい事なのです。
　例えば一つのやり方しか教えてもらってない子はその方法しかしらないし、それが間違っていたとしてもそれしか知らないからその事を普通に思ってしまってるとか…その環境が違っていれば今の自分はまた全然違う自分だったはずだと私も話しを聞いて思いました。職業も違ってたでしょうし夢も収入も幸せに思う事等も…
すでに今の潜在意識は出来上がってしまってます。子供の頃の生まれた環境や学校等の環境はなかなか自分では選択できませんが、今からでも良い環境に身を置くことは自分の行動によってできます。だから良い潜在意識に変えようと思えば今からでも遅くはありません。それほど環境というもの沢山の知識というものは人が形成される大事なものだと知りました。マイナス思考の人といてもいい情報なんてありませんよね。それならプラス思考の人と一緒に居るべきだし、自分もマイナス思考になった時に客観的にプラスな方向へ持って行ってあげられたら目標も早く達成できるというもの。取り巻く環境の大切さ学ぶ事で豊富な知識を得れば今の自分も少しは変われ豊かな人間になれるのではないのかなと、実感させられました。もし変わらない環境に居たとしても自分の考え方次第ではまた違った物になる事も…

　次は法則を知るという勉強でした。例で挙げると小学生の時に習った円の面積の求め方の数式を知ってれば誰でも答えが出せますよね。
それを知らなければどうでしょう?一生かかっても分からないかも知れません。それって無駄な時間ですよね。

このテストでは１〜１００までの数字がランダムに並んでいる用紙を渡され、２分間の内１→２と順序に見つけて○を付けていくといものでした。私は１００の内１７までしかいく事ができませんでした。その後すぐにここには法則が隠れていて時計回りに数字が並んでいると教えてくれました。その後すぐにもう一度同じテストにチャレンジしたのですが、もちろん法則を知っていたので前回より良い結果になったのは言うまでもありません。殆どの人が３０以上までいけました。
このように法則を知ると早くいい方向や答えに結びつくという事を学びました。
　もし幸せになれる法則というものがあるなら、それを知る事で豊かになれます。そのためにはもちろん行動と学びがいると思います。
私は単純なのでこの２時間３０のセミナーで本当にもっともな事を言っていると思いましたし、潜在意識を変える事で自分が変われるという事なりたい自分に近づけるということを教わりました。
セミナーや本を読んだ時はやる気になっていても、結局また怠けてしまいたい楽したいという潜在意識に戻ってしまいますし、人は時間が経てばさっき得た情報の１割くらいしか覚えてないそうです。
いかにやる気を継続させ良いプラスな考えを潜在意識まで到達させるかというのが今後の鍵です。

　今回のセミナーは私の行動を変える上での良い知識になったと思います。知識だけで終らせずこれからこのことを実行していきたいです。
皆さんも、もう一度客観的に今の自分に満足できていないのはどうしてか、人間関係がうまくいかないのはどうしてか、相手が変わるのを求めるよりまず自分に問題はないか考えて欲しいし、気づく大切さその事で行動する大切さを知ってもらえたらと思います。

今の日本はストレス社会と言われています。それも競争社会によってできる勝ち組・負け組みといった位置づけをしてしまう所にあるのかも知れません。心理学のセミナーの参加者もこんな時代のせいか最近増えてきてる傾向にあるそうです。精神的に病む前に、本当の無理の無い自分らしさを知る事ができれば心も精神も安定したものになるでしょう。
又機会があればどんどんこのようなセミナーに私も参加したいと思います。

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最近、少しずつ暖かくなってなんだか春の訪れを感じる今日この頃ですね!
今日は「自分の見つめなおし方」について少しアドバイスしますね…

　世の中に自分の事がすごく好きって人どれだけいるでしょう?時には人間ですから、不安・恐怖・嫉妬・憎しみ・怒りを感じる時ってありますが、私はそんな時の自分は嫌になってしまいます。
それって全てマイナスなイメージのものばかりでそんな事を考えてる時って必ずいい方向へと進まないしどんどん暗くなってしまいます。
人の嫌な事には気づいても案外そんな嫌な自分にも、もしかすると気づいてない人さえいるかも知れませんが、もし嫌だと思ってなんとかしたいと気づいた時が成長する時なのかも知れませんね。
やっぱり日々夢や目標があってそれにまっすぐ進んで実現していってる人は輝いてるし自分を好きになれる人なんだなと思います。不思議とそういう人は笑顔も耐えませんし、その人の周りには人も集まってきてしまうんですよね。私もそんな自分になる為日々勉強中です。
マイナスなイメージから脱出したいと思ってる人は私なりに経験し勉強した潜在意識の活用法を是非読んで見てください。
少しは好きな自分や満ち足りた生活に近づけるかも…


　人は顕在意識と潜在意識の二つの意識を持って生活しています。
海面に出ている部分は全体の１０％で残りの９０％が水面下にあります。
そして、この水面に出ている１０％の部分が顕在意識で水面下にある９０％が潜在意識といわれています。

１.顕在意識とは今していることが自分で分かっている状態
起きている状態の時、自分の頭で考え、また行動している事の全てです。理性的に物を考えたり、常識的な判断を下している時などです。あなたが意識的に考え又行動している事は全て顕在意識と考えてよいでしょう


２.潜在意識とは自分が自覚できない意識
私達の本能や感情の世界で意識できない無意識の部分です。
たとえば食事をしながらテレビを見て、その合間に新聞を読む、よくある光景ですよね。しかしこれって意識して行っているのでしょうか。「次はごはんを食べるぞ、次は新聞を読むぞ」こうではないはずです。自動的に何も考えず行動しているはずです。この「自動的に行われている」これが潜在意識の仕業なのです。食事のあと胃で消化するぞと意識的に思い、消化作業をしているでしょうか。これも無意識に行われていますね、とても自然に。

私たち人間には本来、世の中の常識では信じられない力を持っています。この力は、私たちが自覚できない潜在意識（心）に秘められています。潜在意識をうまく活用すれば、どんな願い事も叶えることができ、体や心の病も治癒することができるのです。

しかし、私たちの顕在意識（意識）は、「できない」「無理だ」というようなマイナス思考でいっぱいになっています。このマイナス思考が、潜在意識のパワーを抑えているのです。

潜在意識の力を利用するためには、まず顕在意識のマイナス思考に打ち勝ち「自分にはすごい力が秘められている」ということを強く信じる必要があります。
自分でも気づかない無意識的な行動、思考がマイナス的なものであればプラスに修正してあげたほうが良いとおもいませんか。潜在意識は良い事と悪い事の区別ができません。あなたの思考または、いままでの失敗の経験、成功した経験ほかに他者からの影響をもろに受け潜在意識に蓄積されています。また潜在意識へ新しくプラスな思考をインプットすれば、その通りになる。マーフィー博士もゴールデンルールのなかで「思い描いた事は実現する」といっております。これは潜在意識の力なのです。人生において同じような失敗や何度やってもうまくいかない、このような場合は潜在意識に「失敗する、うまくいかない」とゆう事がプログラムされてしまっているのです。それも本人には、なかなか分かりません。自動的だからです。では、逆にあらたに成功するイメージ、前向きなイメージをインプットしたならば、潜在意識は先程も述べましたが善悪の区別や価値判断をくだせません。そのままうけいれます。またそれが現実なのか、イメージなのかも分からないのです。あなたが思考した事が現実的なことでも、それがイメージ（創造）、夢、目標だとしても潜在意識は頭に思い描いた方を優先して行動へと自動的に動きだして行くのです。

　どうですか?勉強になりましたか?上記の文を読んでみるとまさにその通りだなと思い私は嫌な自分から好きな自分になる為に潜在意識を高めてみようと思いました。嫌な時の自分って案外顕在意識より潜在意識によってコントロールされているものが多いと分かったから。
この事を意識して生活しだすと毎日いい風に変わって行ってる自分に本当に気づくんですよね…
自分では気づいていないけど人間関係や色んな事がうまく行かない原因には潜在意識の中にマスナスな気持ちが潜んでる事が原因なのかも知れません。
もし自分の周りに不安事を抱えて暗い顔をしたり、怒りでピリピリしている人と微笑んでいつも楽しそうな人とがいるとしたらどちらに近づきたいと思いますか?もちろん後者ですよね。
いつも笑っていられる考え方であれば恋愛愛関係や仕事関係全ての人間関係がもっとスムーズに行くと思いませんか?人間関係がうまく行かない時って自分が嫌になりますよね。
好きな自分で居られる時ってリラックスできて人間関係や色んな物事がスムーズに運んでいけてる時。
まず他人を好きになる前に自分を好きになる事とそれには潜在意識をプラス思考に変えて意識の中に取り込んで行けたらどんな人も良い風に変われ思い描くような実現に進んでいけるのだなと思いました。
　潜在意識は幼い頃からの経験や知識から何年もかかってインプットされ出来上がってるものなので、一日ですぐに変えられるものではないかも知れないけど、これからの日々を全ての人を許せる心と感謝の気持ちを持ちプラス思考のものに変えていけばいつかインプットしなおされるはずです。もし今の自分が良い状態なのか悪い状態なのか解らなくなったら、いつも自分の中にも第三者的な目を持って見直し潜在意識を高めましょう大好きな自分でいられる様に…

　私が悩んだ時アドバイスを貰った様に皆さんのアドバイスになれば幸いです。又何を感じたかコメントも頂けたら嬉しいです

追伸 : 近々またまた自分を見直す為に心理学のセミナーに参加しようと思ってます。セミナーとかに参加するのはあまり経験がないのですが、又感銘を受けて帰ってきたら皆さんに発表しますね。お楽しみに…


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　　　　　　　　　 　 < 第４話 >

　今回は私が恋愛で感じた男と女の違いについてお話します。
数々の恋愛をして長く付き合っていく生活の時間の中では様々な理解できない男女の違いがでてきます。
例えば一生懸命色んな話をしているのにテレビに夢中になってる彼。「話を聞いてないの?」そんな場面が良くありませんか?女の人は一度に色んな事がいっきに考えられる脳の構造になっていて話が次々飛ぶのも特徴です。逆に男の人は一つの事しか考えられないし、一つの事を脳で処理してから話しだします。だから会話の中で女の人がイライラするパターンは実に多いはず。
　また浮気の習性も男の人には多く見られます。対外の人が浮気願望があるんじゃないかな?浮気の男女の違いにも、男性は気持ちが無くても女の人を物の様に抱ける人が結構いますが、女性が仮に浮気をし抱かれる時には気持ちの大半が移っていてもう本気になっている場合。だって女は気持ちが無いと抱かれないと思いますから…
さっき話した男の浮気。これは女性にとっては許しがたい行為。
もし浮気されてしまったらどういう風に対処しようか悩んでしまいます。
どの様な場面でそうなったにしろ、本当に好きで大切に想う気持ちがあれば、きっと浮気をした後、後ろめたい嫌な気持ちは誰でも持つのではないでしょうか?当たり前のように浮気を繰り返す人はもう病気と言ってもいいかもしれないし嘘を嘘でずっと固めて女を騙していくしか方法がありません。だとしたらその恋は早いうちにきっと終ってしまいます。どの相手とでも信用を築くのには時間がかかるし、信用が無くなれば終わりです。
信用できる男の人を見抜くのも経験や心を感じるアンテナを張りめぐらさないと簡単に騙されて痛い目に遭うのが落ちかも…それでもすごく愛した人に騙されてると知っていながらも好きな気持ちを持ち続けられる人も居るから愛ってほんとすごい!!
　信じる事って、男女間でなくても大切なことだけど、とても難しい事ですよね?信じてもらえる様になったのにも、きっと長い時間をかけての事。もし万が一信じられなくなったり、信じてもらえなくなったら、その信用を取り戻すのにはきっと信じるようになった時間より倍以上もの時間がかかるかも知れません。
もし片方が浮気してバレた場合、どれだけ相手が懸命に信頼を取り戻そうとするかによって本気か大切に思われてるかが分かります。そうじゃなく問い詰めて開き直られたら残念ながら気持ちは無いものと思っておいてください。

　少し前ですが、男と女の違いについて、すごく理解できた本を紹介します。この本には男女の違いは右脳と左脳の脳の構造の違いにあると語られてるのですが、読むとすごく納得できるんです。ここに書かれてることを少し頭の隅に置いておくと今まで腹立たしかった事や不安だった気持ちがバカバカしく思えてきますよ。どうして男が浮気をするのかも見えてきます。だからって浮気を正当化しようと思いませんが、少しだけ男の人の行動が理解できるかもしれませんよ。この本を読むことで男と女の違いが分かり色んな場面で役に立つかも…
それと男っぽい女性、女っぽい男性、レズやホモになってしまうのも脳の構造にあるそうです。この本の中に男性寄りの脳か女性寄りの脳かを診断するテストがあるので一度診断してみてください。自分に照らし合わせるとすごく合っていてビックリしますよ
　世の中には男と女しかいません。男女の関係は永遠のテーマで、理解できない事で悩む時も多いですが、それでも男女の違いがあるから惹かれあうものだと思うし、理解したいという気持ちが生まれるのだと私は思います。人には理性があるから全てこの本に書かれている様に男性の行動を理解して聞き分けのいい女になれるは思いませんしなりたくもないですが、男女である前に人として相手を大切に想う気持ちだけは誰でも持っているものだと信じてやみません。
巡り合った人の中で愛せる人はきっと何人もいませんし一人を理解しようとする気持ちはすごくパワーのいるものです。　
感謝の気持ち、思いやる気持ちを持ち続けることがいい恋愛を継続するコツです。信じ合う事は簡単な様ですごく難しいことだけど、愛した人の事はずっとずっと信じたいですね
　　　　　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　 　 < 第3話 >

　寒さも最近少し和らいだ様に思いましたが、またまた今日は寒いですね〜。皆さん風邪なんかひいてませんか?
もうすぐトリノオリンピックが開催するという事で世間は賑わっていますが、中でも注目の高いのがフィギアスケートですね。
選手が色んな大会で踊っている姿を目にする時は、私たちは結果を見ていると言っても過言ではありませんが、それまでには踊りを覚える過程や毎日の地道な練習やプロとしての苦しみや葛藤があってすごい長い時間をかけてそこまでもってきているのですよね。
　その何日分もの事を一瞬で評価され、結果が出るのですからすごい事だと思います。それでも続けられるのは、苦しさよりそれ以上の楽しさがあるからだと思います。評価は別として楽しんでよい結果に繋がる事を期待しています。　
　
私事ですが、踊りといえばフラメンコを八年習っています。プロ?とまではいきませんが、だいぶ上達して今では11曲ばかり踊れるようになりました。
　フラメンコを始めようと思ったきっかけは、ある東京の友人のと所へ遊びに行きスペイン料理のお店に食事に行って見たフラメンコのショーがきっかけです。そこで初めてフラメンコというものを見たのですが、感情的な表現力や熱く燃える情熱的なものを衝撃的に感じたのを覚えています。
フラメンコはカンテ (歌)とパルマ (手拍子)、ギターTopue(トケ)の伴奏に乗せて、つま先とかかとに釘の打ってあるサパト(靴)で音を鳴らし踊ります。カスタネット - Palillos -・アバニコ - Abanico - (扇)・マントン(ショール) - Manton -等、小物も使って踊ったりもします。

習っていて思ったのですが、同じ振り付けで同じ踊りを踊っても、顔も違えば体型も違う、人によって全然違ったものに見えるんです。後個人の生き方(経験)や感じるものも表現力となってプラスされるので一人一人そういうところが個性となってでます。フラメンコが好きだと思うのは感情移入できるとこが一番好きです。
　この前もテレビで紹介されてましたが、ひねりの動作が多く腰が細くなるそうですよ。あと多少なりとも姿勢も良くなるかも…
これから初めてみたいと思ってる方は是非チャレンジしてくださいね。

　全ての習い事に共通していえるのは、どうしたら良くなるのだろうと考え努力する事が速く上達する向上に繋がっていると思います。人によって持っている素質や感性や、努力しても上達する速度は違いますが、何も考えずに単に習っている人より、考えたら考えただけう〜んと上達します。あと習う先生によっても教え方の違いや、教える側の情熱的なものもあったりして、それによって教わる側の上達の速さも違ってきたりするので先生選びも肝心です。私自身これからも考え、五感を養い日々向上できるよう成長したいと思います。皆さんも何事も、もう一度「どうしたら良くなるのだろう?」と考え今の自分自身を見直してみて下さいね。

フラメンコ

フラメンコはスペイン南部アンダルシアに発生した民族音楽舞踊です。
アンダルシア地方は15世紀にイサベル女王によってスペインが統一されるまで800年アラブに占領されていました。その後インドを追われた流浪の民ヒターノ (ジプシー)が定住し、彼らの音楽とアラブ系の音楽、そしてスペイン固有の音楽の3つが一緒になって出来上がったのが今のフラメンコの始まりです。
ですからフラメンコは西洋の中にありながら、非常に東洋的色彩を持った独特な音楽です。

　　　歌をCante(カンテ)、踊りをBaile（バイレ）と呼びます。

　　　伴奏はギターTopue(トケ)で、手やカスタネットをたたきながら、足はつま先やかかとを使って踏み鳴らして踊ります。


　　　フラメンコの曲はそれぞれが意味を持っています。
　　　喜び、悲しみ、苦しみ…そしてその中でも男女の愛に関する話の曲が多く、中にはとても情熱的なものもあります。

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　　　　　　　　　 　 < 第2話 >　 　　　　

第1話を読んでくださった方ありがとうございます。

　さて2006年も始まって、もう1ヶ月が経とうとしています。年々1年経つのってほんと早い　初詣には皆さん行かれましたか?

　何かの宗教に入ってるとか神を特別信じてるわけではないけど、私は毎年恒例のように初詣に行くと必ずおみくじを引きます。これを引かなきゃ一年が始まらないといった感じです。
今年の結果は『中吉』でした。大吉はしばらくごぶさたですが、まだ凶だけは引いた事ないんです。だから今年も良しとしましょう!



　いつもおみくじを読む時は運勢の内容しか読んでないけど、今年は何気なく後ろに何か書かれてる事に気づき、それを読んでみました。
そこには「神の教え」と題した内容が書かれていて何だか胸にしみたので、少し紹介したいと思います。


　　　【神の教え】


　　　　声は聞こえても、こころの底にきいたことが生き残る
　　　　強く打てば大きく響き、弱く打てば小さく響く。
　　　　した事、いうた事、思うた事、よいも、悪いも悉く(こと
　　　　ごとく)皆、何物かに影響して、永遠にあとを残す。
　　　　慎むべきは、其の思い、其の行い、其の言葉、恐るべ
　　　　きは其の影響、其の反撥である。　




う〜ん、とても有難い奥の深い言葉に聞こえます。人生もっともっと経験を積めば本当にこの言葉の意味が分かる様な気がします。心に強く響く言葉って行動にも繋がるんですよね…たった一言の言葉が人生を左右するものになることもあります。言葉の取り方は良くも悪くも受け取る側に大いにありますが、素直に聞ける気持ちを持って、色んな事に耳を傾け心に刻んでいけたらと思います。そのためには心に強く響く感受性も養って、色んな人と出逢える努力をして…
そして慎む心も持って…
皆さんは【神の教え】を読んで何を感じましたか?　


コピーライター中島未月さんのブログ　心が晴れる「はれ、ことば」
心がHappy・元気になれる「はれ、ことば」の提案。
素敵な詩が沢山綴られてます。元気をもらえるかも…